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frenchhope: santé mentale* + bien-être* + 1st_revue*

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1. Pourquoi la musique classique rend-elle plus heureux ? - Sciences et Avenir

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   https://www.sciencesetavenir.fr/sante...s-ondes-cerebrales_179995?xtor=RSS-16

   Tags: santé mentale, bien-être, bonheur, musique classique, ondes cérébrales, étude, musique, musicothérapie, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2024-08-11)

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2. Laissez tomber les siestes: rien ne vaut un sommeil régulier | Slate.fr

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   https://www.slate.fr/story/266963/rat...meil-manque-sante-cognitive-bien-etre

   Tags: santé, santé mentale, bien-être, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-06-02)

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3. Comment le massage peut vous guérir de bien des maux…

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   https://www.futura-sciences.com/sante...en-maux-112763/#xtor=RSS-8#xtor=RSS-8

   Tags: étude, santé, santé mentale, santé physique, massage, bien-être, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2024-04-14)

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4. Les managers auraient un impact plus important que les médecins et les thérapeutes sur la santé mentale - Elle

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   https://www.elle.fr/Love-Sexe/News/Le...rapeutes-sur-la-sante-mentale-4128251

   Tags: société, management, santé mentale, bien-être, conditions de travail, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2023-05-18)

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5. La notion de bien-être peut être toxique | Slate.fr

   >Seulement, ces initiatives ne sont pas aussi positives qu'elles le laissent penser. Elles restent ancrées dans un paradigme dans lequel le comportement individuel est le pivot du changement, plutôt que les structures politiques et économiques qui nous entourent. Ainsi, de nombreuses organisations utilisent les principes et les politiques du bien-être pour renforcer les hiérarchies existantes, sans aucune remise en question.
   
   >Il s'agirait pour les établissements d'une tentative stratégique pour améliorer la productivité, réduire les coûts, conserver une bonne réputation et promouvoir la conformité. Et ce, sans que les employés ne s'en rendent réellement compte. Les coins détente, les salles de sieste, les baby-foot et toutes les infrastructures vendant du rêve permettraient en fait de compenser les heures supplémentaires, la mauvaise ambiance entre collègues et les semaines de travail intensives.
   >
   >En outre, certains employés ressentiraient davantage de pression, considérant désormais que participer à ces programmes et ateliers est une tâche professionnelle semi-obligatoire; au point que la non-participation entraînerait une stigmatisation. Au bout du compte, leur quotidien rimerait avec stress et... mal-être.

   https://www.slate.fr/story/241606/pou...ique-sante-mentale-entreprise-travail

   Tags: psychologie, positivité, bien-être, santé mentale, entreprise, bonheur, qualité de vie, satisfaction, épanouissement, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, qualité de vie au travail, productivité, bien-être au travail, société, vie au bureau, management, 99th_revue, politique par frenchhope (2023-02-25)

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6. Des femmes se tournent vers Instagram pour apaiser leur mal-être

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   https://www.acadienouvelle.com/actual...s-instagram-pour-apaiser-leur-mal-etr

   Tags: société, femme, réseaux sociaux, numérique, santé mentale, bien-être, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm par frenchhope (2023-02-19)

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7. Parler en personne à un(e) ami(e), une seule fois dans la journée, suffirait à améliorer notre bien-être

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   https://trustmyscience.com/parler-ami...ois-jour-suffirait-ameliorer-bien-etr

   Tags: santé mentale, bien-être, relations humaines, amitié, proches, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, appartenance à un groupe, communication, interaction sociale par frenchhope (2023-02-05)

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8. La méditation, nouvel atout contre Alzheimer chez les seniors ?

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   https://theconversation.com/la-medita...tre-alzheimer-chez-les-seniors-198226

   Tags: santé, santé mentale, méditation, bien-être, vieillissement, maladie d’alzheimer, déclin cognitif, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, seniors, méditation de pleine conscience par frenchhope (2023-01-29)

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9. Psychonutrition : bien manger pour aller mieux - Conférence avec Christophe André et Guillaume Fond - YouTube

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   https://youtu.be/dsZSrrg6Rcw?t=285

   Tags: conférence, alimentation, santé, psychonutrition, bien-être, santé mentale, christophe andré, guillaume fond, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, cortisol, microbiote, mastication, pleine conscience, intestins, endocannabinoïdes, probiotique, psychobiotiques, oméga-3, exercice physique par frenchhope (2022-12-04)

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10. Chauffage : une maison trop froide menacerait votre santé mentale - Terrafemina

    "Malgré le réchauffement climatique, l'impact du froid ne devrait pas diminuer en France", prévient solidarites-sante.gouv.fr, qui rappelle que le froid peut aussi provoquer des gelures ou de l'hypothermie, et l'aggravation de maladies préexistantes (notamment cardiaques et respiratoires). Le froid peut également avoir des effets à plus long terme, tels que des accidents vasculaires cérébraux ou des infections respiratoires. Il est donc urgent de trouver des solutions énergétiques viables sans sacrifier la santé et le porte-monnaie des ménages.

    https://www.terrafemina.com/article/c...acerait-votre-sante-mentale_a366806/1

    Tags: santé mentale, froid, maison, logement, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, étude, bien-être, détresse psychologique, trouble mental, chauffage, socialisation par frenchhope (2022-11-05)

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